От источника
Комплексы из системы Радужной Гимнастки - это прежде всего упражнения для работы с физическим телом на всех уровнях, они построены по принципу от простого к сложному, доступны для всех возрастов и уровней подготовки. При регулярности применения эффект может быть самым разнообразным: от ухода физических недомоганий, стабилизации психики и улучшения качества жизни до развития йоговской супер-гибкости без травм и перекосов в теле.
Радужная Гимнастика также позволяет решать вопросы психосоматических расстройств, увеличить энергетический и творческий потенциал, раскрыть природные таланты и суть предназначения.