"Матрица здоровья 1.0" в системе Радужной Гимнастики

новый курс

«Матрица здоровья 1.0»
в системе Радужной Гимнастики

Философия движения для здоровья

Курс "Матрица здоровья 1.0" позволяет человеку при любом состоянии здоровья начать улучшать состояние тела и психики.

Простые упражнения с очень важными фокусами внимания на безопасность и эффективность действия, таким образом, что любой начинающий сможет безопасно начать заниматься, при этом ощутит положительный эффект снижения напряжения в нужных участках тела и расслабление уже на первых занятиях.

РаГи - Радужная Гимнастика отличается от других систем йоги и оздоровления именно своим подходом простоты и глубины одновременно.

Радужная Гимнастика - система телесных, энергетических и медитативных авторских практик Вадима Попова, основанная на опыте восстановления людей с различными травмами опорно-двигательного аппарата и достижения глубоких состояний сознания, описываемых в йоге, как самадхи.

Принять участие

5 Уровней

ЗЕМЛЯ - укрепляется тело и повышается психическая стабильность. Принцип Центрирования.

ВОДА - плавность в движении, текучесть восприятия. Баланс между психикой и физикой. Тела - ума.

ОГОНЬ - развитие творческой энергии. Повышение активности.Появление интереса к жизни, развитие способностей, талантов

ВОЗДУХ - Предназначение и реализация. Гармонизация внутреннего и внешнего пространства.

ЭФИР - Самореализация на всех уровнях. Мечты сбываются.

Пять принципов
Матрицы Целостности

В каждом из этих положений существуют последовательности выполняемые по 5 принципам - стихиям: земли, воды, огня, воздуха и эфира.

1. Дыхание (активация ЦИ, расширение, расслабление, концентрация)

2. Положения тела ( 4 положения тела).

3. Площадка опоры (фокус внимания на глубинных структурах тела).

4. Принцип замков (силовые линии).

5. Принципы расслабления (йога-нидры).

Ведущий курса

Вадим Попов

Автор и создатель систем йоги: Радужная Гимнастика и YogaFlow System
20 лет создавал и организовал Петербургскую школу йоги.
Сейчас развивает свое авторское новаторское направление в йоге и занимается подготовкой преподавателей йоги высокого уровня на базе своих наработок за последние 20 лет.
Учитель учителей йоги. Подготовил более 1500 тысяч инструкторов. Более 15000 людей прошли через его обучающие семинары и занятия.
Опыт практики 35 лет. Преподавания более 20 лет. Занимается распространением йоги в нашей стране и ближнем зарубежье с начала 90-х. Занимается интеграцией и систематизацией знаний восточной и западной философии

Как этот курс работает?

Всё по шагам (БЕЗ КАШИ В ГОЛОВЕ)

БЕЗ ТРАВМ

Только ПРАКТИЧЕСКИЕ знания

Поддержка

*при выборе участия с поддержкой

С нас - Учебная программа

С Вас - ВЫПОЛНЕНИЕ заданий ПО ШАГАМ и ЖЕЛАНИЕ получить РЕЗУЛЬТАТ

Выбрать вариант участия

Как устроен курс «Матрица Здоровья 1.0»

10 недель:

1 неделя

Уровень Земли

Философия РаГи часть 1
Сопроводительное видео на неделю
Два учебных видео (два положения тела)
Две последовательности с описанием и фото (методичка)Учебное аудио №1

2 неделя

Уровень Земли

Философия РаГи часть 2
Сопроводительное видео на неделю
Учебное видео (интеграция 2-х положений)
Две последовательности с описанием и фото (методичка)
Учебное аудио №2

3 неделя

Уровень Земли

Матрица Целостности -видео.
Сопроводительное видео на неделю
Одно учебное видео (новые положения тела)
последовательности с описанием и фото (методичка)
Учебное аудио №3

4-я неделя

Уровень Земли

Закрепление материала

Йога-нидра - искусство расслабления
Сопроводительное видео на неделю
Учебное видео
Обобщающая последовательность с описанием и фото (методичка)
Учебное аудио №4

5-я неделя

Уровень Воды

Техника медитации "Кувшин"- видео
Сопроводительное видео на неделю
Одно учебное видео (движения и техники дыхания)
Последовательность с описанием и фото (методичка)
Учебное аудио №5

6-я неделя

Уровень Воды

Техника дыхания уровня Воды - видео
Сопроводительное видео на неделю - 1
Учебное видео 1 ( движения и техники дыхания) последовательность с описанием и фото (методичка)
Учебное аудио №6

7-я неделя

Уровень Воды