~
ЧТО ДАСТ КУРС?
После прохождения курса вы научитесь:
1
ОТЛИЧАТЬ
два состояния нашего существа (сознание и подсознание) и работать с ними
2
НАХОДИТЬ
в себе состояние НАБЛЮДАТЕЛЯ
3
РАБОТАТЬ
с вниманием и концентрацией
4
КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ
несколькими способами
5
ПРИХОДИТЬ
в состояние спокойствия и собранности в любое время
6
ПРОРАБАТЫВАТЬ
различные эмоциональные состояния
На занятиях будут разобраны практические методы. Вы сможете применять их в своей жизни и на занятиях. Стабилизировать нервную систему, расширить своё мироощущение, повысить уровень осознанности в жизни, включить медитативную техники в свою повседневную практику и жизнь.
~
Содержание практики
Курс состоит из мастер-классов по изучению и практике медитации на различных уровнях:
• работа с сознательным, подсознательным и безсознательным
• глубокая релаксация и осознание физического тела
• изучение дыхания
• осознание энергетического тела
• самоанализ и устранение эмоционально-психических блоков
На занятиях будут разобраны практические методы. Вы сможете применять их в своей жизни и на занятиях.
На курсе большое внимание уделяется таким аспектам практики, как основы пранаямы и медитации, происходит знакомство с такими понятиями, как тратака, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самьяма и самадхи.
• работа с сознательным, подсознательным и безсознательным
• глубокая релаксация и осознание физического тела
• изучение дыхания
• осознание энергетического тела
• самоанализ и устранение эмоционально-психических блоков
На занятиях будут разобраны практические методы. Вы сможете применять их в своей жизни и на занятиях.
На курсе большое внимание уделяется таким аспектам практики, как основы пранаямы и медитации, происходит знакомство с такими понятиями, как тратака, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самьяма и самадхи.
~
Медитация и Йога Нидра:
системы по осознанию своего тела, его функций
На курсе вы разовьёте в себе новое качественное состояние, которое называется - НАБЛЮДАТЕЛЬ. Это включение в себе наблюдателя, той части нас, которой мы являемся в большей степени.
Установление внимания на Наблюдателе - это и есть начало практики Йоги.
Через РЕАЛЬНЫЕ ощущения присутствия в теле, в конкретных органах и системах, вы научитесь настраиваться на соответствующие им и данному моменту - состояния.
На курсе вы разовьёте в себе новое качественное состояние, которое называется - НАБЛЮДАТЕЛЬ. Это включение в себе наблюдателя, той части нас, которой мы являемся в большей степени.
Установление внимания на Наблюдателе - это и есть начало практики Йоги.
Через РЕАЛЬНЫЕ ощущения присутствия в теле, в конкретных органах и системах, вы научитесь настраиваться на соответствующие им и данному моменту - состояния.
УНИКАЛЬНАЯ Авторская методика Вадима Попова
Йога нидра является одним из наиболее мощных методов для формирования ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ за минимальное количество времени.
Обучающий курс по медитации от автора системы Вадима Попова адаптирован для людей ЛЮБОГО уровня подготовки – от начинающих до опытных практиков йоги.
Йога-нидра является настолько уникальной и ценной практикой, что независимо от ваших знаний и опыта, она будет работать, оздоравливая ваш организм, слой за слоем снимая напряжения и приближая вас к вашей глубинной и мудрой природе.
Йога-нидра является настолько уникальной и ценной практикой, что независимо от ваших знаний и опыта, она будет работать, оздоравливая ваш организм, слой за слоем снимая напряжения и приближая вас к вашей глубинной и мудрой природе.
Ведущий курса
Вадим Попов
Автор современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также системы, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов – "Радужная гимнастика (с)". Преподаватель йоги с 20-летним стажем.
КАК БУДЕТ ПОСТРОЕН КУРС?
- 10 УРОКОВ (ВЕБИНАРОВ) ПО 2-2.5 ЧАСА С РАЗНЫМИ ТЕМАМИ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ: В ВТОРНИК 18:30 (МСК) И ЧЕТВЕРГ 18:30 (МСК)
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО БУДЕТ ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ ДЛЯ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
- ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ ИЗУЧАЕМОГО МАТЕРИАЛА
- ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА ПРАКТИКИ
- ТАК ЖЕ ВАМ БУДУТ ДОСТУПНЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ
На занятиях будут разобраны практические методы, которые каждый может применять в своей жизни и на занятиях
СТОИМОСТЬ КУРСА 9500 6500 РУБЛЕЙ
Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы:
Александр Емельянов
Администратор курса
Телефон: +79040985490
Почта: school@yogainflow.ru
Почта: school@yogainflow.ru
Онлайн курс по йога нидре и основам медитации с Вадимом Поповым
Онлайн курс по йога нидре и основам медитации с Вадимом Поповым
Здесь можно оставить заявку
курс пройдет с 23 января по 19 февраля
стоимость9500 6500 рублей
стоимость
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
© Онлайн школа Вадима Попова и Саймат Тагировой "Радужная Гимнастика", 2022