Обучение фиксации на боковой поверхности тела.

Это упражнение, этот комплекс даже отдельно от всей системы - приносит пользу абсолютно всем!!!

Как правило у человека нет этой возможности в теле, нам не развивают такие возможности в школе и дома, поэтому требуется время и труд. Очень хорошо, если вы начнете его регулярно делать с детского возраста. Это обеспечит красивую осанку и походку, стабильное положение таза и грудной клетки относительно друг друга. Очень сильную поясницу, которая будет управлять движениями вашего тела. Поможет убрать проблемы со стопами, привести в порядок область тазового дна, органов выделительной системы и размножения. Вы еще больше отточите навык управлять своим телом из «центра». Для тех, кто интересуется стойками на руках и другими акробатическими достижениями — это очень необходимая практика.


Видео доступно 24 часа