Это путешествие – отличная возможность через медитацию и йогу упорядочить свои мысли, а также пообщаться с настоящими мастерами и прекрасными учителями, найти единомышленников!
Вы сможете улучшить состояние здоровья и духовно обогатиться, при этом расслабляясь от ежедневной рутины и проблем.
Вас ждут дыхательные практики, техники ходьбы, цигун, элементы из целительных вибрационных практик(пляски), Радужная гимнастика.
Радужная гимнастика™ – комплекс практик, соединяющий в единое целое сознание, дыхание и движение на базе простейших способов управления телом и наблюдением за фазами дыхательного цикла. Эффективнейший метод коррекции проблем позвоночника - на ее основе будет строиться программа обучения работы с телом и вниманием.
В послеобеденное время будет проводится практический семинар по йоге и остеопатии совместно с нашим остеопатом Алексеем Романенко. Будем рассматривать йогу под углом остеопатических техник, самоисцеления. Как практиковать так, чтобы не нужна была помощь сторонних специалистов. Будут рассматриваться темы психобиодинамической саморегуляции, остеопатические принципы при дисфункции позвоночника, лекции по биодинамике, биокинетике, биомезанике для йогов.