Репродуктивное здоровье мужчины и женщины

* YogaFlow System и Радужная гимнастика

Авторский программа Вадима Попов и Саймат Тагировой по восстановлению и сохранению репродуктивного, а также эмоционального здоровья

Записаться бесплатно!
2-4 апреля 2021
Онлайн-марафон
Бесплатно
Для кого этот марафон:
  • Для себя
    Для мужчин и женщин, которые хотят грамотно заботиться о своем репродуктивном здоровье через простую практику йоги
  • Для заботы о партнере
    Для женщин, которые хотят заботиться о здоровье партнера, даже если он не занимается йогой
  • Для улучшения отношений в паре
    Для пар, которые хотят сделать более близкими и теплыми свои взаимоотношения через парные практики
  • Для инструкторов йоги
    Для инструкторов йоги, которые хотят сделать свои тренировки более профессиональными, результативными и интересными для клиента
Расписание марафона:
Марафон будет состоять из вводного вебинара и 3 эфиров по 30 минут, на которых вы получите простые и эффективные упражнения и базовую теорию для понимания темы

Все занятия будут доступны в записи!
1
Вводный вебинар
Доступен в записи
2
Вебинар "Мужское здоровье
2 апреля, пятница, 10:00
3
Вебинар "Женское здоровье"
3 апреля, суббота, 10:00
4
Вебинар "Взаимодействие в паре"
4 апреля, воскресенье, 10:00
Записаться бесплатно!
Программа:
Вводный вебинар
25 марта, четверг, 10:00

На вводном вебинаре вы узнаете:

  • Почему важно говорить о мужском и женском здоровье не изолированно, а в рассматривая как единую систему, в которой одно отражает другое
  • Как в каждом из нас проявляется внутренний мужчина и внутренняя женщина, и почему об этом нельзя забывать
  • Как начинается дисфункция репродуктивной сферы
  • Какими простыми средствами можно поддерживать здоровье, продлевать молодость и отодвигать дисфункции репродуктивной системы и старенине организма в целом
Вебинар "Мужское здоровье"
2 апреля, пятница, 10:00

У большинства мужчин, даже если мужчина сильный и развитой физически и занимается спортом или в тренажерном зале, - имеются травмы и нарушения в поясничной зоне.

От состояния поясницы зависит состояние психики и физики. Нарушения в пояснице отражаются на функционировании позвоночника, репродуктивной системе, пищеварительной системе.

Поэтому первым шагом в заботе о мужском здоровье является проработка и настройка поясничной зоны.
На марафоне мы:

  • Рассмотрим базовые упражнения по укреплению поясницы
  • Включим в них дополнительную работу с брюшной стенкой и областью тазового дна
  • Будем учиться чувствовать и настраивать структурные глубокие ткани, которые объединяют таз, грудную клетку, руки и ноги с внутренними органами, системой жизнеобеспечения
  • Будем приводить в порядок позвоночник, сразу во всех отделах
  • С поясницей также связана работа стоп, поэтому мы рассмотрим комплексы в положении лёжа, стопами на стене
Вебинар "Женское здоровье"
3 апреля, суббота, 10:00

Вас ждет практическое занятие, на котором мы разберем темы:

- Настройка дыхательной и тазовой диафрагмы.
- Самодиагностика. Взаимосвязь тазовой и дыхательной диафрагм.
- Работа с тазовым дном через включение центра нашего тела и глубинных структур.
- Управление и синхронизация работы диафрагм через центр.
- Влияние дыхания и сильного центра на женское здоровье.
Вебинар "Взаимодействие в паре"
4 апреля, воскресенье, 10:00

На марафоне вас ждет практика парного взаимодействия. Практиковать предложенные упражнения можно дома с партнером или с детьми, или на йога-тренировке в зале, объединив участников на пары.

Преимущества работы в паре:

  • Развитие умения чувствовать партнера и доверять партнеру
  • Идеальный формат для обучения расслаблению.
  • Помогает убирать расстройства психосоматического характера
Записаться бесплатно!
В результате марафона:
  • Теория
    У вас сложится общее понимание принципов заботы о репродуктивном здоровье средствами йоги
  • Практика
    Вы познакомитесь с авторской системой Радужная Гимнастика, которая помогла огромному количеству люде и показала эффективность в восстановлении работы репродуктивной системы. Вы увидите комплексы, которые могут продлить жизнь - потому что старение начинается с области таза и ног.
  • Упражнения
    Вы получите 5 практических упражнений, которыми сможете пользоваться самостоятельно или преподавать в своей группе
Ведущие
  • Вадим Попов
    • Автор и создатель систем йоги: Радужная Гимнастика и YogaFlow system
    • 20 лет создавал и организовал Петербургскую школу йоги.
    • Сейчас развивает свое авторское новаторское направление в йоге и занимается подготовкой преподавателей йоги высокого уровня на базе своих наработок за последние 20 лет.
    • Учитель учителей йоги. Подготовил более 1500 тысяч инструкторов. Более 15000 людей прошли через его обучающие семинары и занятия.
    • Опыт практики 35 лет. Преподавания более 20 лет. Занимается распространением йоги в нашей стране и ближнем зарубежье с начала 90-х. Занимается интеграцией и систематизацией знаний восточной и западной философии
  • Саймат Тагирова
    • Практика йоги более 10 лет.
    • Обучалась и продолжает учиться у индийских мастеров. Обучалась аштанга- виньяса йоге в городе Майсор у мастера Шешадри. Проходила обучающие семинары у Бал Мукунд Сингха и Леонида Гарценштейна.
    • Последние 6 лет углубленно изучает Радужную гимнастику под руководоство Вадима Попова
    • Разработала для женщин на базе РаГи свои практики , которые помогают прекрасному полу быть гармоничными, целостными, здоровыми, готовить свой организм к родам, вынашиванию ребенка и быстрому восстановлению после родов
    • Сейчас вместе с Вадимом Поповым активно работает над разработкой и созданием обучающих программ по йоге и Радужной Гимнастике, а также созданием совместной школы Радужной гимнастики
Регистрация:
Для регистрации на марафон заполните эту форму и обязательно вступите в телеграм-чат:


По всем вопросам обращайтесь к организатору Яне:
+7 (965) 086-94-14
You agree with our Terms and Conditions