yogaflow system и радужная гимнастика
Репродуктивное здоровье мужчины и женщины
Авторский курс Вадима Попов и Саймат Тагировой по восстановлению и сохранению репродуктивного, а также эмоционального здоровья
Курс доступен в записи
Курс доступен в записи
Для кого этот курс:
Для себяДля мужчин и женщин, которые хотят грамотно заботиться о своем репродуктивном здоровье через простую практику йоги
Для заботы о партнереДля женщин, которые хотят заботиться о здоровье партнера, даже если он не занимается йогой
Для улучшения отношений в пареДля пар, которые хотят сделать более близкими и теплыми свои взаимоотношения через парные практики
Для инструкторов йогиДля инструкторов йоги, которые хотят сделать свои тренировки более профессиональными, результативными и интересными для клиента
В результате курса:
- ТеорияУ вас сложится общее понимание принципов заботы о репродуктивном здоровье средствами йоги
- ПрактикаВы познакомитесь с авторской системой Радужная Гимнастика, которая помогла огромному количеству люде и показала эффективность в восстановлении работы репродуктивной системы. Вы увидите комплексы, которые могут продлить жизнь - потому что старение начинается с области таза и ног.
- УпражненияВы получите техники, упражнения и готовые последовательности для применения в зале на групповых и индивидуальных занятиях, а также дома для личного здоровья и здоровья партнера
Посмотрите вводные видео-уроки:
Вводная лекция
Мужские практики. Работа с поясничным отделом
Женское здоровье
Взаимодействие в паре. Практики в семье
Как организован курс:
- 3 тематических блока
- 8 вебинаров длительностью по 2 часа
1
Блок "Здоровье женщины"
3 занятия по 2 часа
2
Блок "Здоровье мужчины"
3 занятия по 2 часа
3
Блок "Парное взаимодействие"
2 занятия по 2 часа
Программа
Женское репродуктивное здоровье
Техники и готовые комплексы Радужной гимнастики для возвращения и сохранения здоровья женской репродуктивной системы
Вы научитесь работать с глубинной линией, а также с животом и понимать его как центр управления, через который настраиваются связи со всем свои телом.
В результате практики:
В результате практики:
- Убираются такие проблемы, как диастаз, выпячивание живота, гиперлордоз позвоночника.
- Нормализуется кровообращение в органах живота и таза.
- И самое главное происходит стабилизация эмоционального состояния.
- Тело становится, как музыкальный инструмент, на котором красиво звучит музыка нашего тела, дыхания и души
Занятие 1
Занятие 1
Женский таз. Практики работы с внутритазовым пространством
- Здоровье женской репродуктивной системы, гормональной системы.
- Ассиметрия таза и способы его коррекции, техники погружения внимания внутрь тазового пространства и практики, возвращающие чувствительность в эту зону.
- Разблокировка крестца и наполнение ног силой, энергией и лёгкостью.
Занятие 2
Занятие 2
Волшебные точки живота в практике Радужной гимнастики
- Грамотная и тонкая настройка живота в комбинации с практиками проработки тазового дна.
- Самомассажные техники.
- Активация жизненной силы и здоровья человека.
- Живот-как центр управления, через который настраиваются связи со всем свои телом.
Занятие 3
Занятие 3
Глубинная линия. Практики из Радужной Гимнастики, позволяющие до неё добраться
- Глубинна линия как ключ к управлению энергией внутренних органов (жизненной силой).
- Стабилизация психики через выстраивание правильного функционального состояния этой зоны.
- Подготовка к родам и восстановление женского организма после вынашивания ребёнка и родов.
- Как через работу с глубиной линией настраиваться на состояние целостности, счастья и уверенности, как обрести свои точки опоры и свой внутренний стержень, оставаясь спокойной в любых жизненных ситуациях.
Мужское репродуктивное здоровье
Техники и готовые комплексы Радужной гимнастики для возвращения и сохранения здоровья мужской репродуктивной системы
Занятие 4
Занятие 4
Здоровое состояние поясничной зоны - залог красоты, молодости и долголетия
- Внутреннее ядро. Поясничная область.
- Техники разгрузки и укрепления мышц этой области.
Здоровье и проработанность этой зоны определяет целостность тела и психики, координацию движений, работу органов системы пищеварения, кровоснабжения, накопление энергии и жизненной силы (хранилище энергии-почки).
Занятие 5
Занятие 5
Способы воздействия на тазовые кости и органы репродуктивной системы
- Расслабление и разгрузка крестцовой зоны.
- Снятие тугоподвижности из области тазобедренных суставов.
- Включение и восстановление работы органов репродуктивной и выделительной систем.
Занятие 6
Занятие 6
Способы приведения сердечно-сосудистой системы в порядок
- Медитативные практики из даосской йоги.
- Эмоционально-энергетические настройки.
- Включение мужского потенциала.
- Мужская целостность. Связь с Духом.
Взаимодействие в паре
Техники парных растяжек, массажного и остеопатического воздействия на организм
Занятие 7
Занятие 7
Техники парных растяжек. Искусство взаимодействия
- Практическое занятие по массажным практикам на расслабление и переключение внимания в пространство тела.
- Решаем задачи йоги при помощи парных практик через воздействие на ладони, стопы, мягкие способы вытяжения и расслабления рук и ног.
- Способы настройки и синхронизации дыхания в этих практиках
Занятие 8
Занятие 8
Взаимодействие в паре. Массажное и остеопатическое воздействие
- Способы расслабления и восстановления работы брюшной диафрагмы
- Правка живота
- Воздействия на область позвоночника контактным и безконтактным — био-энергетическим образом.
- Расслабление области головы и плечевого пояса
Ведущие
- Вадим Попов
- Автор и создатель систем йоги: Радужная Гимнастика и YogaFlow system
- 20 лет создавал и организовал Петербургскую школу йоги.
- Сейчас развивает свое авторское новаторское направление в йоге и занимается подготовкой преподавателей йоги высокого уровня на базе своих наработок за последние 20 лет.
- Учитель учителей йоги. Подготовил более 1500 тысяч инструкторов. Более 15000 людей прошли через его обучающие семинары и занятия.
- Опыт практики 35 лет. Преподавания более 20 лет. Занимается распространением йоги в нашей стране и ближнем зарубежье с начала 90-х. Занимается интеграцией и систематизацией знаний восточной и западной философии
- Саймат Тагирова
- Практика йоги более 10 лет.
- Обучалась и продолжает учиться у индийских мастеров. Обучалась аштанга- виньяса йоге в городе Майсор у мастера Шешадри. Проходила обучающие семинары у Бал Мукунд Сингха и Леонида Гарценштейна.
- Последние 6 лет углубленно изучает Радужную гимнастику под руководоство Вадима Попова
- Разработала для женщин на базе РаГи свои практики , которые помогают прекрасному полу быть гармоничными, целостными, здоровыми, готовить свой организм к родам, вынашиванию ребенка и быстрому восстановлению после родов
- Сейчас вместе с Вадимом Поповым активно работает над разработкой и созданием обучающих программ по йоге и Радужной Гимнастике, а также созданием совместной школы Радужной гимнастики
Если остались вопросы заполните форму и мы с вами свяжемся
или обратитесь к организатору Екатерине
в Телеграмм или Вотсап +7 (921) 329-45-90
в Телеграмм или Вотсап +7 (921) 329-45-90
You agree with our Terms and Conditions