Курс-обучение системе YogaInFlow (йога в потоке) по методу Радужной Гимнастики.
Радужная Гимнастика (сокр. «РаГи») - это уникальный авторский метод, разработанный Вадимом Поповым, йога-практиком и преподавателем со стажем более 30 лет.
Нами разработаны последовательности Асан, комплексы "РаГи" - это прежде всего упражнения для работы с физическим телом на всех уровнях, они построены по принципу от простого к сложному, доступны для всех возрастов и уровней подготовки. При регулярности применения эффект может быть самым разнообразным: от ухода физических недомоганий, стабилизации психики и улучшения качества жизни до развития йоговской супер-гибкости без травм и перекосов в теле.
Радужная Гимнастика также, позволяет решать вопросы психосоматических расстройств, увеличить энергетический потенциал индивидуума, раскрыть его природные таланты и предназначения.
Система подготовки студентов курса распределена на пять уровней.
Они соответствуют качественно разным уровням осознанности практикующего, которые различаются в работе физиологических и психических систем человека как целостного образования.
Эти уровни качественно соотносятся с такими, с древних времен существующим качествам состояния материи и сознания, как Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир.
Занятия, которые мы проводим, построены так, чтобы направить практикующего вверх по некой лестнице или пирамиде.
Задача начального уровня (стихия Земли) – объяснить начинающим, какие существуют базовые, фундаментальные принципы, понятия, определения. Чтобы человек научился разбираться в том, что происходит, в направлениях йоги, которые существуют. Освоил базовые программы, которые позволяют ему отстроить работу физиологических систем, прийти к устойчивости и балансу.
На этом этапе мы учим быть, во-первых, расслабленным, а, во-вторых, быть центрированным, собранным.