Йога центр в Санкт-Петербурге

Практика Yogaflow system в центре Санкт-Петербурга

ул. Гороховая, 64
м. Пушкинская / Звенигородская
7:30–22:00

YogaFlow System является системой современного освоения йогического знания, первой ступенью которого является Радужная Гимнастика.
Комплексы Радужной Гимнастки - это прежде всего упражнения для работы с физическим телом на всех уровнях, они построены по принципу от простого к сложному, доступны для всех возрастов и уровней подготовки.

Чем полезна Радужная Гимнастика?

Регулярная практика укрепляет не только тело, но и дух, избавляет от боли в спине, в голове и многих других проблем со здоровьем.

Специализированные физические упражнения

Особенно полезно при сидячей работе или при самых разных заболеваниях спины и суставов, когда такие физические нагрузки, как бег или ходьба строго противопоказаны

Дыхательные упражнения

Метод не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего организма.

Очищение внутренних органов

Во время определенных практик запускаются процессы глубокого очищения всего тела от шлаков и токсинов на уровне клеток.

Навык расслабления

Умение расслабляться очень важно при нынешнем ритме жизни. И здесь значение расслабляться – это не лежать на диване перед телевизором. Это то расслабление, которое помогает снять напряжение, имеющееся в теле, восстанавливает силы, развивает способности к глубокой концентрации.

Показания к занятиям

Радужной гимнастикой могут заниматься люди всех возрастов и всех уровней подготовки, но к особым показаниям относятся:

Остеохондроз

Сколиоз

Кифоз

Межпозвоночные грыжи

Вегетососудистая дистония

Артрит и артроз

Нарушения пищеварения

Синдром хронической усталости

Расписание

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Каждый преподаватель регулярно проходит семинары и курсы повышения квалификации

Вадим Попов

Создатель современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов – "Радужная гимнастика (с)".

Елена Кадырова

Направление:
соматика в традициях Ханны и Фельденкрайза. Радужная гимнастика базовый уровень

Подробнее

Злата Шубина

Направление:
хатха-йога в Yogaflow system, славянские практики одиночные и парные на базе РаГи.

Подробнее

Наталья Данилова

Направление:
Радужная Гимнастика + Естественное омоложение лица.

Подробнее

Ольга Безман-Мосейко

Направление:
хатха-йога в стиле Yogaflow system по методу Радужной Гимнастики.

Подробнее